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Mercredi

31

décembre 2014

4

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Shake ton body #49 + Planning Sportif

Written by , Posted in Playlists

Pour la dernière playlist de l’année, je vous propose les meilleurs crus de 2014 ! De Pharrell Williams à Sia en passant par Ed Sheeran, 2014 aura été une année riche en belles surprises musicales ! Bon nombre de ces chansons m’ont accompagné lors de mes entraînements !

Assez parlé, je vous laisse découvrir la sélection :

Malgré les fêtes et un petit week-end à Londres la semaine dernière, j’ai tout de même réussi à me caser quelques entraînements :

Lundi : repos

Mardi : 10km en 55mn

Mercredi : Body Attack

Jeudi : repos

Vendredi : 10km en 54mn

Samedi : repos

Dimanche : repos

Donc en somme, une semaine plutôt light en entraînements mais qui m’aura permis de passer du temps avec ma famille :)

Et vous, avez-vous trouvé le temps de vous entraîner malgré les fêtes ?

 

4 Comments

  1. Marion
  2. zahia

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